Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de El pescado, salmón, rojo, enlatados, huesos removidos (Alaska).

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	65.82 g	65.82%
La energía (calorías)	161 kcal
Energía (julios)	674 kJ
Proteína	27.31 g	27.31%
lípido total (grasa)	5.76 g	5.76%
Ceniza	1.96 g	1.96%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	0 g
Calcio, Ca	28 mg	0.03%
Hierro, Fe	1.9 mg
El magnesio, Mg	32 mg	0.03%
El fósforo, P	260 mg	0.26%
Potasio, K	370 mg	0.37%
Sodio, Na	390 mg	0.39%
Zinc, Zn	0.66 mg
Cobre, Cu	0.148 mg
El manganeso, Mn	0.037 mg
El selenio, Se	40.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.015 mg
Riboflavina	0.206 mg
La niacina	10.1 mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.725 mg
La vitamina B-6	0.103 mg
El folato, el total de	7 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	7 µg
El folato, DFE	7 µg
La colina, el total de	82 mg	0.08%
betaína	3.3 mg
Vitamina B12	4.91 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	65 µg
retinol	65 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	216 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.61 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0 mg
Tocoferol, gamma	0.03 mg
Tocoferol, delta	0 mg
El tocotrienol, alfa	0 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina K (filoquinona)	0 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Menaquinona-4	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.92 g	0.92%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.17 g	0.17%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.03 g	0.03%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.59 g	0.59%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.02 g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.11 g	0.11%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g
22: 0 ácido graso saturado	0 g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.29 g	2.29%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.15 g	0.15%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
18: 1 indiferenciada	0.66 g	0.66%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.75 g	0.75%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.69 g	0.69%
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.04 g	0.04%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.61 g	1.61%
18: 2 indiferenciada	0.08 g	0.08%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.08 g	0.08%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.12 g	0.12%
20: 2 n-6 c, c	0.02 g	0.02%
20: 3 indiferenciada	0.01 g	0.01%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.09 g	0.09%
20: 5 n-3 (EPA)	0.33 g	0.33%
21: 5 de ácido graso poliinsaturado	0.02 g	0.02%
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.11 g	0.11%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.75 g	0.75%
Colesterol	69 mg	0.07%
triptófano	0.35 g	0.35%
treonina	1.25 g	1.25%
isoleucina	1.22 g	1.22%
leucina	2.04 g	2.04%
lisina	2.31 g	2.31%
metionina	0.75 g	0.75%